走路是慢走还是快走(快走与慢走的区别)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于走路是慢走还是快走和快走与慢走的区别的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享走路是慢走还是快走以及快走与慢走的区别的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 慢走好还是快走好
2. 散步时快走的好还是慢走的好
3. 运动是快走好还是慢走

一、慢走好还是快走好

以我个人拙见，各有各的好处。如果说你着急办事的话，快走好。如果适合闺蜜逛街的话，慢走好！如果是锻炼身体的话，慢慢快快，快快慢慢，不同的节奏，让身体更健康。

二、散步时快走的好还是慢走的好

快走慢走，也要根据自己的实际年龄而定，中老年人就不适合快走，适合慢走，而年轻人就得快走，才可以起到锻炼身体的作用

三、运动是快走好还是慢走

只要你每天坚持快走也好，慢走也好，都是对身体有好处的，老年人快走很累，身体跟本跟不上，建议坚持每天慢走，年轻人就无所谓了，快慢均可

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