自己是湿寒还是湿热(怎么区别体内湿热还是湿寒)

其实自己是湿寒还是湿热的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解怎么区别体内湿热还是湿寒，因此呢，今天小编就来为大家分享自己是湿寒还是湿热的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 如何知道是湿寒体质还是湿热体质
2. 脾胃湿寒和湿热有什么区别

一、如何知道是湿寒体质还是湿热体质

一般肥胖者多为湿热体质者，从生理上讲，有热的迹象，包括舌苔的变化。寒湿体质是指阴气压倒导致阴阳失衡的疾病。比如四肢冰冷，手脚冰冷是湿寒体质的主要表现，并伴有油腻的头发、干燥的舌头、白白的舌苔和肥大的牙齿痕迹。大便又粘又不舒服，有时还有食物残渣。

二、脾胃湿寒和湿热有什么区别

脾胃湿寒和湿热主要通过症状、治疗上进行区别，脾胃湿寒主要表现有食欲不振、食少便塘、四肢困重、神疲乏力、怕冷喜温等症状；主要通过祛湿散寒来治疗。脾胃湿热主要表现有口干口苦、渴不欲饮、小便色黄、大便塘泻、身热口苦等症状；治疗上以清热利湿为主。

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