主食是指酸性还是碱性(常见的酸性和碱性食物有哪些)

大家好，关于主食是指酸性还是碱性很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于常见的酸性和碱性食物有哪些的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 碱性主食有哪些
2. 面食是酸性还是碱性
3. 米饭是酸性还是碱性的

一、碱性主食有哪些

常见的“碱性主食食物”有：蔬菜类，所有类型，尤其是甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜；水果类，各种类型，尤其是枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干；调料/香草类，所有类型，尤其是薄荷、罗勒、香菜、咖喱粉、荷兰芹。常见的“中性食物”有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。

二、面食是酸性还是碱性

面食属于酸性的食物，面食属于淀粉类的食物，而且也属于比较常见的主食，酸性食品口感相对来说比较好，而且在吃了以后容易消化和吸收。面食主要是包括面条或者是馒头等。

三、米饭是酸性还是碱性的

米饭是碱性食物。通常情况下碱性食物是需要结合酸性同食，过多的使用碱性是会导致体内酸碱度不协调的。大米属于碱性食物，大米是日常生活中最常见的主食之一。

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