怎么知道是肾阳虚还是肾阴虚(打多了飞机是肾阳虚还是肾阴虚)

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本文目录

1. 肾阳虚和肾阴虚的区别怎么区分
2. 怎么辨别肾阴虚还是阳虚
3. 肾阴虚与阳虚怎么区分

一、肾阳虚和肾阴虚的区别怎么区分

肾阴虚与肾阳虚主要从病因和症状上进行区别；肾阴虚主要是虚热的表现，主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等；主要治疗是滋阴补肾。肾阳虚主要是虚寒的表现，主要症状有身体怕冷、神疲乏力、不思饮食、腰膝酸软、男子阳痿、女性宫寒不孕等。

二、怎么辨别肾阴虚还是阳虚

辨别肾阴虚还是阳虚主要看身体表现的症状，出现怕冷、喜热饮、阳痿、手脚冰凉、舌质淡苔白多这些症状，多为肾阳虚；反之，则为阴虚。平时生活中，预防肾虚尽量做到以下几点：保证充足的睡眠时间，不要熬夜；养成良好的作息规律，饮食清淡；多运动，提高身体免疫力。

三、肾阴虚与阳虚怎么区分

肾阴虚的症状一般有盗汗，就是睡觉时会出汗，醒来以后汗会停止，以及腰酸无力、心烦易怒等，还有射精快或者有遗精的症状；肾阳虚主要是有面色苍白、多梦、早泄、畏寒、手脚冰凉等症状。肾虚的人要特别注意性生活，不要勉强也不要过度，作息要规律，要适当进行运动，比如饭后散步，保持心情愉快，还有要戒烟戒酒。

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