怎么分辨是阴虚还是阳虚(30秒自测阴虚还是阳虚)

大家好，今天小编来为大家解答怎么分辨是阴虚还是阳虚这个问题，30秒自测阴虚还是阳虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么辨别肾阴虚还是阳虚
2. 阴虚和阳虚怎么区别
3. 肾阳虚和肾阴虚的区别怎么区分

一、怎么辨别肾阴虚还是阳虚

辨别肾阴虚还是阳虚主要看身体表现的症状，出现怕冷、喜热饮、阳痿、手脚冰凉、舌质淡苔白多这些症状，多为肾阳虚；反之，则为阴虚。平时生活中，预防肾虚尽量做到以下几点：保证充足的睡眠时间，不要熬夜；养成良好的作息规律，饮食清淡；多运动，提高身体免疫力。

二、阴虚和阳虚怎么区别

凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。阴虚四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,阳虚，指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱。阴虚，指得是物质虚了，也就是精血较少了

三、肾阳虚和肾阴虚的区别怎么区分

肾阴虚与肾阳虚主要从病因和症状上进行区别；肾阴虚主要是虚热的表现，主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等；主要治疗是滋阴补肾。肾阳虚主要是虚寒的表现，主要症状有身体怕冷、神疲乏力、不思饮食、腰膝酸软、男子阳痿、女性宫寒不孕等。

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