枕头是高的好还是低的好(颈椎病睡什么枕头好一点)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于枕头是高的好还是低的好和颈椎病睡什么枕头好一点的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享枕头是高的好还是低的好以及颈椎病睡什么枕头好一点的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 枕头是低一点好还是高一点好
2. 枕头的高度是多少最好
3. 枕头高好还是低好

一、枕头是低一点好还是高一点好

枕头是低一点的好，低一点的枕头不会压迫颈椎，对身体没有伤害，可以较好的保证睡眠质量，有一个美妙的夜晚，促进身体健康。

二、枕头的高度是多少最好

1、枕头的高度看似不起眼，但如果使用不合适的枕头，日积月累，会对身体造成不良的影响。

2、那么，枕头的高度应该多少合适呢？

3、枕头最标准的高度是8cm-10cm最为合适，身宽体胖者的枕头高度可以选择稍微低一些的。身材瘦弱的人群枕头高度在10cm左右最好。

4、此外，枕头的合适高度还与睡姿有关，侧卧时的枕头高度就应该要高一些，以自己睡着最为舒适的高度为准；俯卧时枕头高度最好就应该选择高度低一些的枕头。

三、枕头高好还是低好

枕低枕头比高枕头好。人在睡觉的时候脖子和脑袋的下方都要垫上一个枕头，这样睡觉的时候会更舒服一些，枕头的高低关乎到人的睡觉质量，一般情况下，枕头稍微低一些，更有利于呼吸和睡眠。

关于本次枕头是高的好还是低的好和颈椎病睡什么枕头好一点的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。