玉米是温性还是凉性(玉米属于寒凉食物吗)
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一、玉米的属性
玉米是属于热性食物,玉米含有黄体素,玉米黄质,玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物,玉米中所含的胡萝卜素,黄体素为脂溶性维生素,玉米含有健脾益胃的功效。玉米虽然有很多的功效,但在食用玉米的时候,一定要充分的嚼烂,否则会影响消化能。
二、玉米属于酸性还是碱性食物
玉米是属于碱性食物。玉米进入人体后,经胃肠道消化代谢后的最终代谢产物趋于碱性,因此玉米属于碱性食品。玉米富含不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养素,可降低血液胆固醇浓度,防止胆固醇沉积在血管壁上
三、玉米是酸性还是碱性
玉米是属于碱性食物。玉米进入人体后,经胃肠道消化代谢后的最终代谢产物趋于碱性,因此玉米属于碱性食品。玉米富含不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养素,可降低血液胆固醇浓度,防止胆固醇沉积在血管壁上
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