很多朋友对于玉米是凉性还是性和红薯是凉性还是热性不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

玉米是凉性还是性(红薯是凉性还是热性)

本文目录

  1. 黏玉米是凉性的吗
  2. 玉米属于热性还是凉性
  3. 煮的玉米水是凉性还是热的

一、黏玉米是凉性的吗

1、答:玉米既不是温性也不是凉性的食物。玉米属于热性，玉米须属于凉性。具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能。

2、在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中富含多种营养，所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用。

3、多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

二、玉米属于热性还是凉性

1、玉米有很高的营养价值。维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

2、玉米中的维生素E和玉米黄酮，可以延缓衰老。含有玉米果糖浆能防止牙龈出血，可以辅助治疗对心血管疾病。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，升糖指数也较低。吃了容易有饱腹感。

3、很特殊的是，玉米须又是属于凉性的。具有利尿功能，建议和玉米一起吃。

三、煮的玉米水是凉性还是热的

用来煮玉米的水是凉性的，特别是夏天，天热的时候喝点儿煮玉米水是非常不错的，因为玉米水，特别是玉米须子水能够滋润肺腑，夏天心火上升的人来说非常的好，也是解暑的凉茶，特别是在南方，夏天非常热的情况下，呵，这种玉米水是非常必要的。

好了，关于玉米是凉性还是性和红薯是凉性还是热性的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！