大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下玉米是凉性还是热性的问题，以及和甜玉米是寒性吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

玉米是凉性还是热性(甜玉米是寒性吗)

本文目录

  1. 玉米属于凉性
  2. 玉米是凉性还是热性的呢
  3. 玉米属于热性还是凉性

一、玉米属于凉性

玉米不属于凉性食物。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。玉米，可利用能量高，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅百分之二十，而无氮浸出物高达百分之七十二，且消化率可达百分之九十。玉米属于热性食物，具有开胃，益肺宁心的功效。

二、玉米是凉性还是热性的呢

玉米是属于热性食物，玉米含有黄体素，玉米黄质，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物，玉米中所含的胡萝卜素，黄体素为脂溶性维生素，玉米含有健脾益胃的功效。玉米虽然有很多的功效，但在食用玉米的时候，一定要充分的嚼烂，否则会影响消化能。

三、玉米属于热性还是凉性

1、玉米有很高的营养价值。维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

2、玉米中的维生素E和玉米黄酮，可以延缓衰老。含有玉米果糖浆能防止牙龈出血，可以辅助治疗对心血管疾病。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，升糖指数也较低。吃了容易有饱腹感。

3、很特殊的是，玉米须又是属于凉性的。具有利尿功能，建议和玉米一起吃。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。