玉米是回奶还是下奶(玉米下奶效果好吗)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下玉米是回奶还是下奶的问题，以及和玉米下奶效果好吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 玉米须催乳做法
2. 产后想吃玉米，不知道玉米是下奶还是回奶的
3. 回奶吃什么好

一、玉米须催乳做法

1、清水适量，玉米须拳头大一团，红糖适量

2、烧开，不用煮太久，倒入红糖，关火

3、不吃须，喝汤就行了！建议55-65度偏热一点喝下去，这个温度容易产奶据说！

4、建议一次一煮，别来回热，我觉得这样更好。

5、玉米须须可以多存点，最好晒干保存，存放比较久，有人放冰箱里，我没放。

6、适用于本身乳腺通畅有奶的妹子。如果本身乳腺不通还是先疏通吧！

7、比较喜欢玉米味道，所以时不时拿来喝喝。但效果还是因人而异，别神话。

8、追奶是个辛苦的事，但为了宝宝，拼了！

二、产后想吃玉米，不知道玉米是下奶还是回奶的

产后是可以吃玉米的，玉米对乳汁的分泌没有影响，不用过度担心，不会导致回奶，产后注意增加营养，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。可以多喝些鸡汤或者鱼汤，对通经下乳是有好处的，平时保持良好的心情，避免情绪波动，导致奶水减少。

三、回奶吃什么好

回奶多吃些韭菜，苦瓜，绿茶，山楂，胡萝卜，玉米汁，都能起到回奶的作用。最常见的还有生谷芽，生谷芽煎水服用，2天就能起到明显的效果。在这期间可以适当的按摩或者热敷，防止乳汁淤积造成乳腺炎，多注意休息，少吃高蛋白，高糖或者高脂肪的食物。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！