运动后血糖是升高还是降低(运动完以后血糖是不是很高)

其实运动后血糖是升高还是降低的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解运动完以后血糖是不是很高，因此呢，今天小编就来为大家分享运动后血糖是升高还是降低的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 运动后直接测血糖和静坐半小时测血糖，以哪个为准
2. 刚运动完测血糖准吗

一、运动后直接测血糖和静坐半小时测血糖，以哪个为准

运动后直接测血糖和静坐半小时测血糖的话，一般以静坐半小时测的血糖为准，因为运动会使人体内的各器官处于兴奋状态，同时血液中的葡萄糖因为要提供运动所需的能量也会处于减少状态，所以运动后立马就测量血糖是不会准确的，所以医生会建议在运动后半个小时进行血糖的测量。

二、刚运动完测血糖准吗

刚运动完测血糖准不准是分人的，有这么一部分人，不是太多的那么一部分人是有一个短暂的上升，也有大部分人运动完血糖是下降的，运动的时间，运动的量，造成血糖下降的程度也是不一样的，如果运动以后造成了低血糖，那我们在运动前，要进行相应的预防，如兜里带块糖等。

文章到此结束，如果本次分享的运动后血糖是升高还是降低和运动完以后血糖是不是很高的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！