大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孕妇是吃味精还是鸡精的问题，以及和吃鸡精好还是味精好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

孕妇是吃味精还是鸡精(吃鸡精好还是味精好)

本文目录

  1. 喂奶孕妇不能吃味精吗为什么
  2. 怀孕四十天能不能吃地锅鸡，不是说孕妇不能吃味精和鸡精吗
  3. 西红柿炒鸡蛋可以放味精和鸡精吗

一、喂奶孕妇不能吃味精吗为什么

喂奶孕妇最好还是不要吃味精，因为在哺乳期是有很多饮食禁忌的，以免影响宝宝的吸收。哺乳期不要吃一些调料类的东西，在哺乳期不要吃味精、花椒、胡椒等调味品，因为这些东西会通过乳汁分泌到宝宝体内，对宝宝正在发育中的内脏会增加负担并且哺乳中的妈妈食用味精，会造成宝宝急性锌缺乏。

二、怀孕四十天能不能吃地锅鸡，不是说孕妇不能吃味精和鸡精吗

怀孕40天是可以吃地锅鸡的，但是地锅鸡里面不能放过多的调味品，味精也不主张应用，因为在怀孕早期孕囊处于一个快速发育的阶段，对外界有毒有害以及化学物质过于敏感，很容易造成胎儿畸形。但怀孕早期还应当避免去人群聚集的地方，避免造成病毒感染，也会影响到胎儿。

三、西红柿炒鸡蛋可以放味精和鸡精吗

1、西红柿炒鸡蛋可以放味精和鸡精。

2、可以少量添加的，在快出锅的时候少放一点，不能放到蛋液里面搅拌！因为鸡蛋本身含有大量谷氨酸和一定量的氯化钠，如果添加鸡精，这两种物质就会被加热产生一种新物质——谷氨酸钠，即鸡精的主要成分。

3、味精含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁、镁、锌等营养素，而且在人体代谢过程中可生成谷氨酸，是构成蛋白质的氨基酸之一，因此食用味精不仅能起到调味增进食欲的作用，还能补充人体一定的营养素。

4、长期过多食用味精会降低正常的人体抵抗力，减少人体对维生素的吸收，并对人体的中枢神经、骨骼、骨髓、遗传系统产生破坏作用；另外味精食用过多，会使人产生对味精的依赖性，再吃不含味精的菜就会觉得没有味道，还会妨碍对其他营养素的吸收。

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