孕妇是吃鸡好还是鸭好(孕32周吃鸡肉好还是鸭肉好)

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本文目录

1. 孕妇吃鸡里面炖点什么好
2. 怀孕期间可以吃鸡鸭肾吗
3. 孕妇能不能吃鸡

一、孕妇吃鸡里面炖点什么好

孕妇吃鸡里面可以加一些枸杞，红枣，黄芪，当归等来帮助补血，补气。但也要注意营养均衡，也可以吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿，兰花，萝卜，土豆，青菜等。可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，鲫鱼汤来帮助下奶。可以吃一些新鲜的水果，但在吃水果时要用热水进行加热。

二、怀孕期间可以吃鸡鸭肾吗

怀孕期间是可以吃鸡、鸭、肾的，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，在这期间不要受凉，饮食的口味要清淡，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，按时的做好孕期检查，饮食的种类一定要多样化，不要熬夜和劳累。

三、孕妇能不能吃鸡

孕妇是可以鸡的，鸡的营养价值是很高的，可以煮鸡汤喝，也可以白切。孕期大部分的营养类食物都是可以吃的，但对于刺激及生冷的食物应该要尽量少吃，这些食物是不利于胎儿的发育的。怀孕期间多注意观察胎动情况，如果胎动有异常，应该要及时到医院做检查了解情况。

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