婴儿是喝大米还是小米(大米粉和小米粉哪个对婴儿好)

大家好，关于婴儿是喝大米还是小米很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于大米粉和小米粉哪个对婴儿好的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 煲粥给宝宝吃用珍珠米好还是小米好为什么
2. 三岁孩子吃大米粥还是小米粥好
3. 婴儿米粉好吃吗

一、煲粥给宝宝吃用珍珠米好还是小米好为什么

1、作为我们传统观念中的营养圣品，“粥”的实际营养密度受到了质疑。

2、其实，给宝宝吃什么样的粥有营养，在什么样的情况下喝粥最有益健康，只要稍加分析一二，家人们的心里就会有个大概的判断。

3、完整（固体）食物的营养密度＞分解（液体）食物的营养密度；粗粮的营养密度＞精细粮食的营养密度。

4、根据营养密度公式，我们可以得知。类似米汤，粥、稀饭这样的半流质食物，经过将食材熬煮，是比不上给宝宝吃白米饭再搭配蔬菜肉类更有营养的。

5、另外，不少家庭习惯买精细制作的大米为宝宝熬粥，但根据营养密度公式，越是精细制作的粮食营养密度越低。

6、所以，给宝宝用小米、糙米、玉米煮粥会比用精细大米煮粥更有营养些。

7、传统观念认为米粥好消化，宝宝更容易吸收营养。但即使是粗粮米粥，也只是比精细制作的大米多了些维生素和矿物质，其更多的成分只是碳水化合物。

8、另外那些宝宝成长所必须的营养物质，比如。钙、铁、锌和优质蛋白质、各类维生素等，含量很少或者根本就无。

9、适合宝宝吃粥的情况，可能就只有这一种

10、从上面的内容可以看出，单纯的米粥对于宝宝来说确实不是一个富含营养的食物，不建议婴幼儿长期吃。

11、但是，万事都有例外的情况。当宝宝身体不舒服，比如发热，腹泻，食欲不佳时，给他们吃些清淡的粥品，既利于消化也可以补充水分。

12、家人们可以添加一些碎菜叶或者改做南瓜粥以增加营养和口感，但要避免强喂，宝宝在生病时的肠胃功能较平时也会有所减弱，能吃下就有一定的好处。

13、首都儿科研究所的特约专家鲍秀兰，曾对宝宝吃什么粥更有营养，做过多次科普。她建议全国的爸爸妈妈，在做粥品时多添干货，丰富米粥的食物结构和营养层次。

14、下面两类就是她推荐给大家作为营养粥制作参考的。

15、我们知道单纯的大米粥营养较低，如果加入豆类，杂粮等会营养更优质。

16、推荐家人们尝试燕麦小米粥，燕麦中所含的可溶性纤维超过大米含量的10倍，还富含人体所需的维生素、微量元素钙和其他多种营养成分，十分经济便捷。

17、可以用清洗干净的虾仁，也可以加入猪肉、鱼肉、牛肉等肉末干货。肉类本身就是宝宝必不可少的辅食食材，富含铁质和优质蛋白。

18、如果是鱼肉和虾仁，还可促进宝宝的大脑发育，其含有的优质蛋白，可以增强宝宝的免疫力；且虾皮还有镇静作用，对宝宝的神经系统发育也有帮助。

19、关于宝宝吃粥，我们可以得出一个结论。单纯的素粥缺乏营养，但在宝宝身体不适时，也不失为一种补充能量的好食物，但仍不建议给宝宝多吃。

20、要做营养粥，就一定要丰富粥里所用的食材，尽量选择优质营养含量高的食物。

21、如果你周围有学龄前的儿童，可以推荐他们用一下【猫小帅识字】这款识字软件哦~在手机上下载就能用，里面有丰富多彩的故事和游戏，可以帮助孩子更好的理解、学习汉字。

二、三岁孩子吃大米粥还是小米粥好

回答：三岁小孩还是吃小米粥好。因为小米是五谷之首，营养丰富做月子都吃小米粥，小米是温性的养胃，大米长在水中是寒性的伤胃。小米粥要特别烂糊才能给三岁小孩吃，小米要提前泡一泡，必须熬三个时以上的，三岁小孩的胃是很娇嫩的，不能吃硬东西，蔬菜泥，蛋黄泥可以给孩子吃。

三、婴儿米粉好吃吗

婴儿米粉不好吃。一般情况下婴儿米粉是没有味道的，当然也有加了糖的米粉，但是在选择的时候最好还是选择不加糖的米粉，原味的奶粉，大多数的宝宝比较爱吃。婴儿的口味跟大人的口味是不一样的，婴儿吃的米粉大人一般是不喜欢吃的，因为没有什么味道。

文章分享结束，婴儿是喝大米还是小米和大米粉和小米粉哪个对婴儿好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！