大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于薏米是先炒还是先泡，薏米炒和不炒的功效区别这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

薏米是先炒还是先泡(薏米炒和不炒的功效区别)

本文目录

  1. 炒薏米要不要先泡过水
  2. 薏米是先洗还是先炒怎么炒薏米仁
  3. 生薏米怎样炒啊炒前还用泡吗

一、炒薏米要不要先泡过水

我们将买回来的薏米，仔细捡出所有坏的还有发黑的，然后直接倒入锅中炒制，必须全程用小火慢慢来回搅拌，一直炒到锅内听到微微的噼里啪啦的爆响声，并且薏米表面已经转为淡黄色，就表明已经炒熟了。这时候倒在案板上迅速摊开凉凉就可以了。

二、薏米是先洗还是先炒怎么炒薏米仁

1、薏米是先洗达是先炒怎么炒薏米仁？

2、如果身体里有湿气可以吃一些薏米粥，能够去除湿气，但如果胃消化不好的人可以用炒过的意米熬粥，那么炒薏米时可以将它洗一下，漂洗一下就可以，控干水就可以放锅里炒，一开始一定要小火把湿气抄没，再用中火慢慢炒，至到没有热气，米粒呈微黄并散发出米的香味时就可以了。

三、生薏米怎样炒啊炒前还用泡吗

薏米炒之前是需要先泡水的,但是泡完水之后一定要控干,必须要等到干燥之后才能炒。炒熟的薏米可以经常泡水喝,有去湿的作用,如果有一些皮肤方面的疾病和体内湿气重也是有很大的关系的,所以平时可以多喝一些薏米水，炒熟的薏米有点发黄，经常喝熟薏仁水对身体好！

关于薏米是先炒还是先泡，薏米炒和不炒的功效区别的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。