薏米粉是生的还是熟的(薏仁米炒熟和生的功效一样吗)

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本文目录

1. 薏米粉泡茶用生的还是熟的
2. 熟薏米粉泡水方法
3. 薏米粉是买来薏米仁就直接磨还是炒熟了再磨成粉啊，谢谢

一、薏米粉泡茶用生的还是熟的

夏季用薏米粉泡茶有去湿气功效，薏米经过蒸煮烘焙后其里面的营养物质才能溶解于水中才可以被人体吸收，所以，泡茶的薏米粉是熟的。

二、熟薏米粉泡水方法

1.取适量的熟薏米粉，约2-3勺，放入杯子中。

2.热水煮开，放置待温度降至70-80℃，即可倒入杯中。

3.搅拌均匀，等待5-10分钟，薏米粉逐渐吸收水分，形成透亮的胶状物。

4.可以加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品，调节口感和味道。

5.搅匀后即可食用。注意，饮用时不要一次喝得太快，建议慢慢品尝。

三、薏米粉是买来薏米仁就直接磨还是炒熟了再磨成粉啊，谢谢

正常情况下，薏米粉是把薏米仁洗干净，晒干以后直接磨成粉就可以了，如果有特殊的要求，也可以把薏米仁炒熟之后再磨成粉，两者的食用方法不一样，口感也有所差别，要根据自己的具体情况来定，我的回答仅供参考，谢谢，

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