大家好，关于叶酸是孕前吃还是孕后吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于叶酸吃到怀孕几个月的知识，希望对各位有所帮助！

叶酸是孕前吃还是孕后吃(叶酸吃到怀孕几个月)

本文目录

  1. 备孕前多久吃叶酸
  2. 叶酸什么时候吃好

一、备孕前多久吃叶酸

在现在的社会，很多的夫妻都是未婚先孕，这个也就是说明了意外怀孕的孕妈妈还是占很大的比重的，而也是因为这些意外怀孕，在怀孕之前没有做好备孕的准备，所以患有畸形儿的概率也是很大的，因此，那些还没有怀孕的夫妻还是需要在要孩子之前好好的做备孕工作，而在备孕最主要的就是吃叶酸，因为可以预防孩子是畸形儿。那么备孕前要吃多久叶酸？

一般是孕前三个月开始吃的，如果没怀上可以一直服用到怀孕，保证体内充足的叶酸含量，对宝宝是有益无害的，孕后至少在服用三个月，只要每天的量不超过1毫克就没问题。

强调怀孕前3个月就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过90天的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要。

很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。

很多人认为只有女性需要补充叶酸，如果你这么认为那就错了，其实夫妻在备孕期间都需要适当补充叶酸，女性就不多说了，那是必不可少的，对于男性而言，在备孕期内补充叶酸，可以提高精液浓度，使精子中的染色体分离正常，这样将来胎儿才更健康。

由此可见，在备孕期间喝怀孕那之后加起来要服用6个月的叶酸，但是每天服用叶酸不超过1毫克就美神没大问题，如果过量的服用叶酸可能会引起适得其反的效果，因此在备孕期间喝怀孕期间一定要合理的补充叶酸，以免因为过量食用而对身体造成伤害。

二、叶酸什么时候吃好

叶酸可以在每天晚上临睡前吃一片。男女双方在备孕期间都可以吃叶酸。女性怀孕后可以接着吃到怀孕后三个月，然后改成含有叶酸的复合维生素。国家给每个准备怀孕的女性免费发放叶酸的目的，是为了防止胎儿神经管畸形的发生和先天性心脏病的发生。

文章到此结束，如果本次分享的叶酸是孕前吃还是孕后吃和叶酸吃到怀孕几个月的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！