叶酸是吃好还是不吃好(叶酸一天什么时候吃最好)

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本文目录

1. 叶酸老是忘记吃有影响吗
2. 叶酸不吃是否可以
3. 怀孕后才吃叶酸晚不晚

一、叶酸老是忘记吃有影响吗

老是忘记吃也是有一定的影响的，因为叶酸可以有效预防胎儿出现神经血管畸形，如果经常不吃也达不到治疗的效果，所以在怀孕期间一定要按时服用叶酸，服用叶酸可以在饭前或者是饭后的一个小时进行服用，空腹服用的效果会比较好一些，怀孕期间也要定期到医院进行产检。

二、叶酸不吃是否可以

怀孕期间服用叶酸有助于防止胎儿神经管发育畸形孕期，对于叶酸出现代谢障碍或者不能够服用叶酸的也可以不吃。如果条件允许的情况下，最好在怀孕前三个月每天补充叶酸。孕期如果没有及时补充叶酸的要定期诊产检，尤其是对于胎儿神经管的发育要着重检查。

三、怀孕后才吃叶酸晚不晚

一般情况下，叶酸最好是在怀孕前三个月开始服用的，一直服用到怀孕后的第4个月底停止，可以预防宝宝先天性神经管畸形，效果相对比较好。目前怀孕以后再吃叶酸，问题也并不是很大，如果之前蔬菜吃的比较多，一般应该也并不会缺乏叶酸的。

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