叶酸是备孕时吃还是怀孕后吃(叶酸吃几个月就不用吃了)

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本文目录

1. 备孕前没有吃叶酸，怀孕后在吃可以吗
2. 叶酸从什么时候开始吃好
3. 备孕期间叶酸片什么时候吃最好

一、备孕前没有吃叶酸，怀孕后在吃可以吗

怀孕前三个月以及备孕期间口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常，备孕期间如果没有吃，怀孕期间可以继续服用，在这期间注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累。

二、叶酸从什么时候开始吃好

叶酸可以在备孕前开始吃，在服用叶酸时要听从医生的指导进行用药，才能够起到好的预防效果，叶酸是具有一定补血的作用，也是能够预防胎儿出现畸形，在孕期要听从医生的建议，定期到医院去做产检时，能够监测到胎儿的发育情况以及自身的情况。

三、备孕期间叶酸片什么时候吃最好

计划妊娠的妇女，常规推荐要服用叶酸，普通人大约0.4mg一片一天，有不良孕育史推荐0.8mg一天，就可以了。是为了预防胎儿神经管发育畸形。虽然我们的食物里含有叶酸，但是在妊娠期，需求增加，食物里摄取的远远不足，所以补充变得有必要。虽然叶酸摄入不足导致的胎儿神经管畸形发病率并不高，但是口服叶酸又没有坏处，仅仅在口服极大量（大约20mg以上？也就是社区那个的一盒？记不太清了）的情况下才有点坏处，所以口服叶酸这件事，被大家越传播越广。

但是，一般卖几百块钱的都是复合的维生素片，或者复合的叶酸片，里面含有很多东西，大多都是营养成分，大多都是无害的，最重要的是，他们都是保健品。

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