老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于腰椎是平躺还是趴着好和趴着腰椎疼是怎么回事的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享腰椎是平躺还是趴着好以及趴着腰椎疼是怎么回事的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

腰椎是平躺还是趴着好(趴着腰椎疼是怎么回事)

本文目录

  1. 腰不舒服躺着会好些
  2. 腰椎间盘突出躺着好还是趴着好
  3. 得了腰椎间盘突出后是躺着好还是趴着好

一、腰不舒服躺着会好些

腰不舒服，一般是由于腰肌劳损或者肌筋膜炎引起的，患者平卧位，要卧硬板床进行休息，避免久坐或者弯腰活动，可以进行局部理疗或者针灸治疗，可以口服复方氯唑沙宗进行治疗。如果患者腰部不舒服症状较重，可以到医院进行检查，可以拍腰椎CT，明确有无腰间盘突出，患者症状好转后可以进行腰背肌功能锻炼，可以进行游泳或者打羽毛球等活动，对锻炼腰背肌有非常大的帮助。

二、腰椎间盘突出躺着好还是趴着好

腰椎间盘突出症宜躺着。因为平躺，可以使椎间盘承受的压力相对较小，会逐渐减轻椎间盘突出的症状，从而减轻不适。腰椎间盘突出症的患者，日常生活中避免从事需要长时间弯腰的工作，多晒太阳，多吃点含钙丰富的食物，注意腰部的保暖，不能剧烈运动。

三、得了腰椎间盘突出后是躺着好还是趴着好

得了腰椎间盘突出后是躺着好。腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状。严重者可出现大小便失禁及双下肢不完全性瘫痪等症状，影响生活质量。建议多吃一些营养高的食物。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。