腰闪了是冷敷还是热敷(腰闪了是平躺还是趴着)

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本文目录

1. 腰气闪了腰疼有什么办法吗
2. 刚才腰部肌肉拉伤怎么治用热敷还是冷敷
3. 腰部扭伤了可以泡热水澡吗

一、腰气闪了腰疼有什么办法吗

腰气闪了多见于急性腰扭伤，主要症状就是腰部疼痛。首先建议拍片检查有无骨折或者脱位，如已排除，早期建议卧硬板床，局部冰敷，使用冰袋时应在冰袋和皮肤间防止干毛巾，以免冻伤，48小时后改热敷，腰围固定，早期可以给予消肿止痛治疗，可以有效的减少疼痛。

二、刚才腰部肌肉拉伤怎么治用热敷还是冷敷

腰部肌肉拉伤应采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。用毛巾包裹冰块直接敷于肌肉拉伤的地方，可以有效的减轻拉伤肌肉处的肿胀以及疼痛，也有利于肌肉损伤处的修复。

三、腰部扭伤了可以泡热水澡吗

腰部扭伤了不可以泡热水澡。腰部扭伤之后不能够立即进行热敷，在24小时以内要进行冷敷，冷敷大约5-10分钟左右即可，能够有效的避免损伤位置的小血管破裂出血，血管闭合之后能够避免局部的肿胀，促进恢复。

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