腰扭伤是热敷还是冷敷(腰疼热敷还是冷敷)

大家好，如果您还对腰扭伤是热敷还是冷敷不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享腰扭伤是热敷还是冷敷的知识，包括腰疼热敷还是冷敷的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 扭伤怎么热敷
2. 腰扭伤热敷还是冷敷
3. 脚扭伤需要热敷还是冷敷好

一、扭伤怎么热敷

可以直接用热毛巾进行局部热敷。扭伤主要损伤局部的软组织和筋膜，早期的扭伤不能热敷的，而是采取冷敷降低软组织水肿和疼痛。一般在扭伤后2-3天做热敷，能很好的改善患侧血液循环，起到消肿止痛的效果。另外要根据病情情况，配合活血止痛的药物治疗。

二、腰扭伤热敷还是冷敷

腰部扭伤要先冷敷再热敷。腰部的扭伤多是腰部韧带的一种损伤，常见于急性外伤或者是有慢性劳损由急性扭伤而造成的。就要冷敷来减轻出血，消减局部的肿胀。24小时-48小时之后，局部的出血现象逐渐停止，毛细血管慢慢封闭，变成了淤血。淤血需要进行热敷，热敷能促进淤血的吸收、化瘀，减轻已肿胀的组织的水肿。

三、脚扭伤需要热敷还是冷敷好

在扭伤24小时内，应该进行冷敷处理。可以给予外敷冰块，其作用是可以使局部损伤的毛血管痉挛、收缩，减少出血，可以有效的缓解局部疼痛，还可以减轻局部的肿胀程度。在超过24小时以后就不能进行冷敷了，应该考虑进行热敷，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行理疗仪烤电。

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