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腰扭了是热敷还是冷敷(扭伤冷敷24还是48小时)

本文目录

  1. 脚扭伤需要热敷还是冷敷好
  2. 腰刚扭伤了怎么办
  3. 扭伤怎么热敷

一、脚扭伤需要热敷还是冷敷好

在扭伤24小时内，应该进行冷敷处理。可以给予外敷冰块，其作用是可以使局部损伤的毛血管痉挛、收缩，减少出血，可以有效的缓解局部疼痛，还可以减轻局部的肿胀程度。在超过24小时以后就不能进行冷敷了，应该考虑进行热敷，可以给予局部外敷活血化瘀的膏药，或者进行理疗仪烤电。

二、腰刚扭伤了怎么办

刚刚出现腰椎扭伤的情况，患者需要卧床休息，可以在局部进行冰敷，可以减轻疼痛肿胀的病情，患者可以在医生的指导下使用消炎止痛药物缓解症状，这段期间要卧硬板床休息。患者过后可以配合热敷以及膏药外敷，按摩等治疗。平时不要重体力劳动。

三、扭伤怎么热敷

可以直接用热毛巾进行局部热敷。扭伤主要损伤局部的软组织和筋膜，早期的扭伤不能热敷的，而是采取冷敷降低软组织水肿和疼痛。一般在扭伤后2-3天做热敷，能很好的改善患侧血液循环，起到消肿止痛的效果。另外要根据病情情况，配合活血止痛的药物治疗。

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