大家好，今天来为大家分享养胃是吃馒头还是米饭的一些知识点，和胃糜烂吃面食好还是吃米饭好的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

养胃是吃馒头还是米饭(胃糜烂吃面食好还是吃米饭好)

本文目录

  1. 米饭和馒头那个养胃
  2. 馒头米饭哪个养胃
  3. 胃不好吃什么养胃最好

一、米饭和馒头那个养胃

我觉得还是馒头养胃，因为里面含有酵母粉也能促进肠胃蠕动消化吸收，不过长期吃馒头也是的肠胃功能不太好，应该和其他食物搭配吃可以提高肠胃功能

二、馒头米饭哪个养胃

馒头和米饭相比，馒头更容易养胃。面比米，身体好消化，好吸收。馒头在制作过程中，由于有个发面过程，酵母与面发生发酵，产生有益菌，有利于身体消化和吸收。所以吃馒头更有利于养胃。

三、胃不好吃什么养胃最好

烤馒头：烤馒头可以养胃。主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金黄色即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利；其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1-2片即可；2、面条：主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，此外，面条能够刺激人的思维活动；3、红薯：烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适；4、粥类：要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的养胃是吃馒头还是米饭和胃糜烂吃面食好还是吃米饭好问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！