燕窝是用热水还是冷水炖(泡燕窝的水能直接炖吗)
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一、燕窝用热水泡还是冷水
冷水。冷水比较温和,燕窝用冷水炖煮受热比较均匀,使其中的营养成分能够慢慢析出,口感和营养都会更好;若是直接加入开水炖煮,则会导致燕窝的受热不太均匀,其中的一些活性成分就会有所降低,不利于营养成分的析出,其口感和营养都会比较差。
二、炖燕窝用热水好还是冷水好
炖燕窝时最好使用冷水,因为冷水性质比较温和,能让燕窝在炖制的过程中,把营养成分慢慢析出,如果在炖燕窝时直接加入热水,则会让它的一些活性成分活性降低,不利于它营养成分的析出。
三、燕窝用冷水还是热水浸泡
1、把燕窝放到冷水中浸泡一会儿,等到燕窝变软之后,再把燕窝放到温水中浸泡30分钟左右,然后再把燕窝放到冷水中浸泡,备用。
2、如果想要用冷水泡发燕窝的话,那么先把燕窝放在冷水中浸泡120分钟,然后再换水浸泡,可以把燕窝撕成片状再浸泡,一般泡发5个小时左右即可。
3、热水泡发燕窝会比冷水泡发燕窝的时间短一些,把燕窝放到热水中浸泡1个小时左右即可。
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