修仙是内力还是灵力(人怎么修仙怎么吸收灵气)
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本文目录
一、法力之力为何力
1、中国武术讲究的法力,首先是合力,然后是整力,最后是内力。合力,就是用全身之力,而不是用局部之力。
2、整力,是在合力的基础上,把全身的运动调整到最协同的状态,什么时候发力与结束发力,这些都做到了就是整力了。
3、内力,就是讲究劲力与呼吸,与意念协调,就是气与力合。
二、练内力最简单的功法
1、迈步如猫行,轻捷似鹤立,灵脚神鹿意;起步活跃莫抬高,行时如风才逍遥。
2、昂首舒步,眼平视含而非露;身形要活,胸心开张;放松两臂,两手轻握,微屈肘垂肩下。
3、心指腰意,精力集脐下,气实丹田中;腰引胯动,股引小胫,腿灵脚活,脚落要轻,脚底低平;先脚跟着地,存想涌泉穴,时抓十指,顺理呼吸,以神驭气,神气混凝,气运双腿,与丹田之气上下循环呼应,让血脉流通,而不伤筋,使意达松活,且微轻灵力。
4、集中存思小腹丹田或脚底涌泉而健步不知疲倦也。
三、功力与法力区别
功力是什么?是一部分人认为神秘的,一部分人是迷茫的,一部分人在苦苦追求的。首先功力,从字面解释:一个是时间,由时间慢慢耗出来的,从练习、沉淀、积累中得来,不可急于求成的。一个是力的转化,是自身力量、能量的转化,转化成松柔的、沉实的、速度的、虚灵的。
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