大家好，今天小编来为大家解答杏是上火的还是下火的这个问题，菠萝下火还是上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

杏是上火的还是下火的(菠萝下火还是上火)

本文目录

  1. 新疆小红杏上火吗
  2. 杏子吃多了是不是会上火

一、新疆小红杏上火吗

一、新疆本地也有一种说法:所有杏子里面，小红杏是最不易让人上火的杏子。但是通常人们都说杏子一次吃多了会上火。因为杏子属于偏温热的水果，吃多就容易上火啦。杏子适合寒凉性的人食用，而温热性体质的人食用过多更容易引起上火。一次性食用过多杏子会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身。无论是新鲜的杏子还是杏子的加工产品，我们都不宜多吃。对于“杏伤人，李子树下埋死人”的说法，和人的体质无关，但这大多和吃的量过多有关。

1、杏子性热，能起到升热作用，容易上火。所以，在吃杏子时不妨搭配一些其他寒凉性的水果一起吃就能调节属性，避免上火。如西瓜、梨、西红柿等。

2、把杏子榨汁兑上冰水，或者直接用杏子加冰糖熬水喝，也能避免上火，还能辅助治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多等症。

3、注意适量。杏子一般每天最多可以食用10~12颗。但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。

二、杏子吃多了是不是会上火

杏子吃多了是会上火的，因为杏子属于暖果，所谓暖果是指高热量密度和高含糖量的水果。进食后，肝脏中糖反应加快，肝糖的合成增加，速尿的比例增加，脂肪酸的合成增加，肝脏富含脂肪和糖分，容易发怒，身体能量增加，使肝脏变得“热”

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