杏仁是碱性还是酸性的(巴旦木是酸性还是碱性食物)

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本文目录

1. 巴旦木是属于酸性还是碱性
2. 杏仁是酸性食物还是碱性食物
3. 榛子是酸性还是碱性

一、巴旦木是属于酸性还是碱性

尽管巴旦木的味道可能有些酸，但在体内代谢后，它产生的碱性碳酸盐成分为主要成分。碱性食物在身体内代谢时会产生碱性物质，并有助于维持体液的酸碱平衡，进而促进健康。其他常见的碱性食物包括蔬菜、水果、坚果等。饮食中适当增加碱性食物的摄入，有助于减少酸性食物消耗身体的碱性储备，对于维持健康非常重要。

二、杏仁是酸性食物还是碱性食物

1、强碱性的食物种类非常多，包含着多种蔬菜水果。

2、强碱蔬菜有西葫芦、韭菜、小菜瓜、萝卜、茼蒿、空心菜、香瓜、金针菇、菠菜、西蓝花、黑木耳、花菜、红辣椒等。

3、属于强碱性的水果，如甘蔗、西瓜、无花果、山竹、荔枝、槟榔、水蜜桃、苹果、青檬、车厘子、荔枝、龙眼等。

4、许多的坚果也是强碱性食物，如：杏仁、核桃、腰果、栗子、碧根果等食物

三、榛子是酸性还是碱性

首先，榛子是碱性食物。大家一般会将榛子与核桃、腰果和杏仁并列称为世界四大坚果，主要是由于他们的果仁中含有大量维生素B族、维生素E等营养物质，所以其营养价值要比其他食物高很多，深受大众追捧。最值得称赞的是，榛子的8种氨基酸是人体非常需要的，并且榛子中的含量远远高于核桃。此外，它含有的各种微量元素也比其他的坚果中的高，如钙、铁、磷等。

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